Saat ini, konsumsi makanan kemasan telah menjadi kebiasaan sebagian masyarakat Indonesia, mulai dari anak-anak hingga dewasa. Kebiasaan tersebut tak lepas dari keadaan semakin banyaknya produk makanan dan minuman kemasan. Makanan kemasan memang tak selalu berdampak buruk, karena selain praktis, juga bisa menjadi alternatif menu makanan, terutama saat sedang terburu-buru dalam beraktivitas. Namun, kita perlu sadar bahwa jika hal itu terus dilakukan, tentu akan berdampak buruk bagi kesehatan.
Makanan kemasan umumnya mengandung kadar GGL (gula, garam, dan lemak) yang tinggi dan jika dikonsumsi berlebihan akan mengakibatkan obesitas. Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), obesitas pada anak-anak adalah salah satu tantangan kesehatan masyarakat paling serius di abad ke-21.
Anak-anak yang kelebihan berat badan cenderung menjadi obesitas saat dewasa. Kelebihan berat badan & obesitas adalah faktor risiko utama untuk sejumlah penyakit kronis, seperti diabetes, penyakit kardiovaskular atau jantung dan kanker.
Pola konsumsi masyakat seharusnya disesuaikan dengan Pedoman Gizi Seimbang yang salah satunya berisi tentang membiasakan membaca label pada kemasan pangan. Sedangkan masyarakat biasanya hanya melihat tanggal kadaluarsa saja sebelum membeli. Padahal, dengan membaca label makanan, kita bisa mengetahui kandungan nutrisi pada makanan kemasan tersebut. Hal ini tentu dapat membuat kita untuk lebih selektif dalam memilih makanan kemasan yang lebih sehat dan membatasi konsumsi makanan yang mengandung banyak bahan kimia seperti pewarna dan pengawet.
Maka dari itu, marilah kita mulai membatasi konsumsi makanan kemasan yang tinggi kandungan kimia dan kadar GGL-nya dengan membaca label makanan terlebih dahulu sebelum membeli.
Rahma Putri, mahasiswi Program Studi Gizi, Fakultas Kesehatan Masyarakat
Universitas Sriwijaya, PalembangÂ
1statuesque
dissertation search https://professionaldissertationwriting.org/
writing paper https://dissertationhelpexpert.com/
doctoral dissertation https://examplesofdissertation.com/
dissertation paper writing service https://writing-a-dissertation.net/
dissertation plan https://bestdissertationwritingservice.net/
best dissertation writing service https://businessdissertationhelp.com/
dissertation help online https://customdissertationwritinghelp.com/
masters dissertation writing services uk https://writingadissertationproposal.com/
help writing https://dissertationhelpspecialist.com/
dissertation presentation https://dissertationhelperhub.com/
golden nugget online casino pa https://newlasvegascasinos.com/
casino online no deposit https://trust-online-casino.com/
online baccarat casino https://9lineslotscasino.com/
top online casino real money https://internet-casinos-online.net/
playnet fun online casino https://cybertimeonlinecasino.com/
online casino for malaysian https://1freeslotscasino.com/
unibet pa online casino https://vrgamescasino.com/
new york online casino https://casino-online-roulette.com/
golden nugget online casino no deposit bonus codes https://casino-online-jackpot.com/
vegas casino online free spins https://onlineplayerscasino.com/
best vpn for tor https://freevpnconnection.com/
vpn reviews https://freehostingvpn.com/
how to get a vpn https://ippowervpn.net/
best vpn to use in china https://rsvpnorthvalley.com/
the best gay christian dating app https://gayedating.com/
free websites to meet single women https://freephotodating.com/
plentyoffish dating sites https://adult-classifieds-online-dating.com/
personals online https://online-internet-dating.net/
free app for online meeting https://wowdatingsites.com/
dating websites https://freeadultdatingpasses.com/
erotic dating sites https://virtual-online-dating-service.com/
empire casino online https://online2casino.com/
chat gay free https://gaychatcams.net/
gay phone chat line free trial https://gaychatspots.com/
free gay chat avenue #1 https://gayphillychat.com/
freer gay and bi text chat https://gayinteracialchat.com/
write my paper for money https://paperwritinghq.com/
ghost writer for college papers https://writepapersformoney.com/
write my business paper https://researchpaperswriting.org/
i need help writing a paper https://cheapcustompaper.org/
order paper online https://mypaperwritinghelp.com/
college paper help https://ypaywallpapers.com/
2specifically
coursework planner https://brainycoursework.com/
coursework paper https://mycourseworkhelp.net/
free online dating sites reviews https://freedatinglive.com/
free adult personals https://freewebdating.net/